회사별 치킨 칼로리 비교

치킨 칼로리

 

우리나라 대표 야식으로 치킨이 아닐까 싶네요..

 

이 자료는 이번말 한국 소비자원에서 11개 대표 프랜차이즈 치킨에 대한 칼로리 입니다.

 

그때 발표한 결과를 알려 드릴까 합니다.

 

저 같은경우 아들이랑 나랑 치킨을 너무 좋아해서 1주일 3~4번은 시켜 먹습니다.

 

요즘 아들이랑 나랑 살이 너무 쪄서 안되겠다 쉽더군요.. 그래서 칼로리를 알아보니 완전 대박이더군요..

 

칼로리 높아도 먹어야 하는 치킨

 

먹을때 칼로리 약간 낮은걸로 찾아 먹을려고 한번 알아 보았습니다.

 

 

 

한조작(100g) 기준 열량

후라이드 치킨

순위	업체
1위 218kcal	굽네치킨
2위 256kcal	둘둘치킨
3위 261kcal	KFC
4위 270kcal	롯테리아 치킨
5위 282kcal	BBQ 치킨
6위 292kcal	또래오래
7위 298kcal	파파이스
8위 313kcal	치킨매니아
9위 323kcal	네네치킨
10위 340kcal	페리카나
11위 359kcal	교촌치킨

 

 

 

양념치킨

순위	업체
1위 217kcal	굽네치킨
2위 228kcal	둘둘치킨데리야키
3위 234kcal	둘둘치킨양념
4위 258kcal	치킨매니아
5위 272kcal	네네치킨
6위 273kcal	또래오래
7위 284kcal	BBQ
8위 337kcal	페리카나
9위 362kcal	교촌치킨 레드
10위 384kcal	교촌치킨 오리지널

 

위에 칼로리를 보시면 대부분 오픈에서 만든 굽네치킨이 칼로리가 제일 적습니다.

 

우리 아들놈이 좋아하는 교촌치킨이 칼로리가 제일 높은데요...

 

우리 가족이 살이 찌는 이유를 알겠네요..ㅡㅡ

 

굽네치킨으로 바꿔야 되는데요..

 

굽네치킨 같은경우 양이 너무 적어서.. 2마리는 먹어야 양이 차더군요..

 

너무 맛은 괜찮은데 양이 너무 적다는것이...

 

일단 위에 후라이드와 양념 치킨 칼로리 표를 보시고 어디 치킨을 먹을지 생각해 보세요..