홍화씨의 효능 및 홍화씨파는곳

오늘은 홍화씨의 효능과  홍화씨파는곳 알아볼까 합니다.

홍화씨 요즘에 뼈 건강을 위해 많은분들이 찾고 알아보고 있는데요..

무엇보다 골다공증 및 절염 그리고 피부암과 암 예방에 아주 좋다고 하여 아주 인기가 많습니다.

제가 홍화씨를 알게된 이유는 우리 어머니께서 알아보라고 해서 알게 되었습니다.

우선 홍화씨의 효능에 대해서 알아볼까요..

첫번째는 뼈 건강에 아주 좋습니다.

칼슘이 풍푸하게 들어 있는 홍화씨는 뼈 건강을 유지 시켜주면 뼈를 강화 시켜주는 효능까지 있습니다.

그리고 뼈가 부러져서 치료중인 분에게 좋습니다.

이유는 몸에서 뼈가 부러지게 되면 그 접착을 위해서 인체에서 분비되는 물질이 있는데요..

홍화씨의 효능 중에 이런 물질을 촉진시켜주는 효과가 있다고 합니다. 

그리고 나이가 들면 골다공증이 생기게 되는데요.. 이 골다고증이나 절염 예방에 많은 도움이 된다고 합니다.

두번째는 스트레스 해소 및 두뇌회전에도 아주 좋습니다.
수업생이나 공부를 하는 아이에게 추천 합니다.

홍화씨에는 불포화지방산이 들어 있기 때문에 스트레스 해소 및 두뇌회전에 아주 좋습니다.

세번째 피부암 및 암예방을 위해..

요즘과 같은 더운 여름날씨에 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해서는 홍화씨를 섭취한다면 아주 좋은데요.

홍화씨에는 토코페롤이라는 자외선을 차단해주는 효능을 가지고 있기 때문에 피부암 예방에 아주 좋구요..

그리고 비타민E 성분이 암을 예방해준다고 하니 꾸준히 섭취하시면 암예방과 피부암 예방을 할수 있습니다.

마지막으로 다이어트 효능이 있습니다.

홍화씨는 지방을 분해하는 뒤어난 효능을 가지고 있습니다.

리놀산 성분이 아주 풍부하기 때문입니다.

균형잡힌 몸매를 만드는데 아주 좋은 효과를 볼수 있습니다.

여기까지 효능에 대해 알아 보았는데요..

너무나 좋은 효능을 가지고 있지만... 부작용두 있다고 합니다.

 

홍화씨 부작용

홍화씨에는 몸에 좋은 효능들을 가지고 있지만 간혹 부작용이 있을수도 있다고 합니다.

특히, 소화력이 약한 어린이나 노약자분들이 칼슘이 풍부한 홍화씨를 과다섭취를 한다면

위산이 과다분비되어 복통과 함께 설사를 할 수 있다고 합니다.

이런 부작용을 예방하기 위해 감초와 대추, 생강 등 함께 홍화씨 차를 만들어서 섭취를 한다면

맛도 좋고 부작용도 예방할수 있다고 하네요...

홍화씨를 전문적으로 파는곳을 소개 할까해요..

저도 소개로 파는곳을 알게되었지만.

너무 너무 잘해주는 사장님 때문에..

이렇게 홍화씨를 직접 파는곳을 소개합니다.

그리고 저 같은경우 홍화씨를 환으로 먹고 있는데요..

아무때나 간편하게 먹을수 있기 때문에 좋은것 같아요..