한국인 1일권장 칼로리 알아보기 - 칼로리표

오늘은 한국인이 하루에 권장 칼로리에 대해 알아보았습니다.

밑에 보시면 한국영양학회에서 공개한 칼로리표인데요..

칼로리표를 보면 4-6세가 19kg가 평균이라고 하지만

우리아이같은경우 6세인데 24kg 나갑니다. ㅡㅡ

그럼 7-9세의 칼로리를 보고 먹여야 하는지.. 4-6세칼로리를 보고 해야하는지

잘 모르거네요..ㅋㅋㅋ

그래도 한국영양학회에서 공개한 칼로리표이니까..

칼로리를 조금만 신경쓰게되면 건강을 지킬수 있을거라 생각이 듭니다.\